1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Mate çayı, mate çayı nedir, mate çayı zayıflatır mı, zararları var mı?
Mate çayı, mate çayı nedir, mate çayı zayıflatır mı, zararları var mı?

Mate çayı, mate çayı nedir, mate çayı zayıflatır mı, zararları var mı?

Mate çayı, Güney Amerika’da üretilen ve ufak bir ağaç olan “Yerba Mate” yapraklarından yapılır. Mate ağacının yapraklarından üretilen mate çayı, antioksidan içerdiği için çok sağlıklı bir çaydır. Genelde kilo sorunu yaşayan insanlar çok sık kullanıyor. 24

A+A-

Mate Çayı, faydaları ile alternatif tıp meraklılarının araştırdığı bitki olmayı sürdürüyor. Yerba mate, bazı yerlerde Paraguay çayı olarak adlandırılır ve hem antioksidanlar hem de vitamin çokça içerir. Etken maddesi yağla mücadele eden mateindir. Matein metabolizma hızlı çalışmasını sağlar ve enerji verir. Açlık krizlerini bastırmasıyla adından söz ettiren bu çay, aç olmadığınız halde aç hissedip kalorileri almanızı önler. 

Mate çayı;  Güney Amerika coğrafyasında üretilen zayıflamak isteyenlerin sıklıkla tüketiği, geleneksel bir içecektir. Kahveye gibi acımsı bir tadı vardır. Mate ağacının yaprakları toplanır, kurutulur ve kavrulur. 

ZAYIFLAMAYA ETKİSİ BULUNUYOR

Mate çayı, idrar söktürücü, ödem atıcı, metabolizmayı uyarıcı ve enerji verdiği için kilo problemi yaşayanlar çokca tüketiyor. Aynı vakitte iştahı baskılar ve sindirimi kolaylaştırır. Mate çayı içindekiler, teobromin, kafein, kafeik asit türevleri ve flavanoitler, saponinler ve nitrit glikozitleri gibi maddeler içerir. Bu özellliklerle açlık hissini yok eder, enerjiverir, ödem attırır zayıflamanıza büyük katkısı vardır.

MATE ÇAYI NASIL YAPILIR?

Ender saraç ve diğer uzmanların mate çayı demleme tekniklerini vereceğiz. 

Malzemeler:

Öğütülmüş 1 yemek kaşığı kuru mate yaprakları

1 Su bardağı su

Fincan, French press

Hazırlama:

Kahveye benzeyen acımsı tadı olan mate çayı hazırlama; 1 su bardağı kaynamış suya, 1 tutam mate çayı eklenir. Demlenmesi için birkaç dakika beklenir ve süzülerek tüketilir. Eğer isterseniz çubuk tarçın ekleyebilirsiniz.

Mate Çayı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir? 

Ödem ve Şişkinliği Giderir

Kalp Hastalıklarını Önler

Vücuda Enerji Verir

Gerginliği ve Stresi Yok Eder

Bağırsakları Temizler

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

MATE ÇAYININ ZARARLARI

Mate çayı için sürdürülen araştırmalar sonucunda mate çayı kullananlar faydaları olduğu kadar zararlı olduğuda söylüyor. Uzmanaların yaptığı araştırmada mate çayında 20 tane zararlı maddeye rastlanmıştır. Bulunan bu zararlı maddelerin alkol veya sigara ile kullanılması sonuçu kanserli tümör meydana geldiği görülmüstür. Kanser riskini çoğaltan bir diğer sebeb ise mate çayının ızgara yemekleri yendikten sonra içilmesi. Araştırmacılar uzun zaman sıcak olarak içilen mate çayının gırtlak kanseri riskini çoğalttığını bildirmektedir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR..!

Aloe vera, Aloe vera faydaları nelerdir, Aloe vera nasıl yetiştirebilirim?

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.