Evde Kürlerle Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı ve kolay zayıflamak istenler için adeta şok etkisi yaratacak zayıflama kürlerini sizinle paylaşıyoruz! Bu kürler sayesinde 10 günde kilo vermek mümkün hale geliyor.

Evde Kürlerle Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yöntemleri
Evde Kürlerle Hızlı ve Kolay Kilo Verme Yöntemleri Ayşe Duygulu

Kürler zayıflama konusunda size en etkili fırsatları sunmaktadır. Bu fırsatlar sayesinde hem doğal yollarla hem de kolay bir şekilde zayıflamanız mümkün olacaktır. Yapılış ve hazırlanış sırasıyla aşağıda belirteceğimiz 4 zayıflama kürü kesinlikle denemekten kaçınmamalısınız.

Bitki kürleri denildiğinde akla gelen ilk şey lahana kürüdür. Hem masrafsız, hemde hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır.

1 - Lahana Kürü      

Malzemeler:

4 – 5 adet lahana yaprağı
3 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı: 

Lahana yapraklarını içme suyunun içinde 7 dakika süreyle kaynatmalısınız. Sonrasında 15 dakika gibi bir süre dinlenmeye bırakarak içmeye hazır hale getirebilirsiniz. Günde 2 öğün uyguladığınızda 2 hafta sonrasında etkilerini görmeye başlayacaksınız.

2 – Soğan Suyu Kürü

Soğan için bitkilerin efendisi ve Türkiye’nin Lokman Hekimi sıfatları kullanılmaktadır. Birçok hastalığa çare olduğu gibi zayıflama problemlerinde de etkili olacaktır. ardından içebilirsiniz.
Malzemeler:
2 orta boy soğan
Yarım litre içme suyu
Sirke

Hazırlanışı:

Soğan suyu metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını kolaylaştırır. Yarım litre içme suyunun içine iki orta boy soğanı rendeleyerek 5 – 10 dakika kaynamaya bırakmalısınız. Kaynama sürecinden  sonra kısa bir dinlenme sürecinin 

3 – Sodalı Yeşil Çay Kürü

Malzemeler:

2 tatlı kaşığı yeşilçay
1 şişe maden suyu
Yarım limon suyu
2.5 bardak içme suyu

Sodalı yeşil çay kürü zayıflama konusunda fazlasıyla etkili olmaktadır.

Hazırlanışı:

2.5 bardak suyu kaynatarak hazırlıklara başlayabilirsiniz. Kaynama süresi içerisinde yeşil çay takviyesi yapılarak dinlenmeye bırakılır. Soda ve limon suyunu sonradan ekleyerek aç karnına yemeklerden önce 15 gün süre ile kullanabilirsiniz.

4 – Yoğurt Kürü

Kilo verme sürecinde fazlasıyla hızlı bir etki sunan yoğurt kürünün hazırlanışı fazlasıyla kolaydır.

Malzemeler:

1 kâse yoğurt
1 tatlı kaşığı pul biber
Yarım limon suyu
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri karıştırarak kolay bir şekilde hazırlayarak, akşamları yatmadan önce bir kâse tüketilmesi gerekiyor.

Yumurta, karbonhidrat ve balığı beslenmenizden eksik etmeden hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.  Hızlı ve kolay kilo vermenin ilk adımının yemeklere çorba ile başlamak olduğunu kesinlikle unutmamanız gerekiyor.
Zayıflama diyetlerinin hatalı bir şekilde uygulanması yaklaşık olarak 2 yıl sonra vücutta bulunan etkileri ortaya çıkarmaktadır. Bu etkiler sürekli yorgun bir halde olmak, saçlarda dökülme, ağızda yaralar oluşması ve uyku düzensizlikleri gibi problemler hayatınızın her zaman bir yerinde olacaktır. Hızlı kilo vermek istersen en sık yapılan hatalardan biri olan öğün atlama, kilo alımını aşırı derecede arttırırken kilo vermeyide olumsuz bir yönde etkileyecektir. Kilo verme işlemini doğru bir şekilde uyguladığınızda artık hayatınızda bir rutin haline gelecek ve kilo vermek zor bir durum değilde eğlenceli bir şekilde tamamlanacaktır. Özellikle kahvaltıyı atlamamak kilo verme sürecinde fazlasıyla önemlidir. Güne başlangıç olarak sağlıklı ve güzel bir kahvaltı ile başlamak metabolizmanızı hızlandıracak ve kilo verme hızınızı arttıracaktır.

Atkuyruğu Bitkisi İle Yağlarınızı hızlı Birşekilde Yakabilirsiniz

Atkuyruğu bitkisi, yağ dokularının hızlı bir şekilde erimesini sağlayarak sürekli tuvalete gitme ihtiyacı hissettirecektir. Bu sayede  metabolizmanın sürekli aktif halde olacaktır. Atkuyruğu bitkisinin yanı sıra maydanoz, adaçayı, çivan perçemi, balık otu gibi bitkileri de deneyebilirsiniz. Bu bitkiler yağ yakımı konusunda size fazlasıyla yardımcı olacak ve metabolizma konusunda hiçbir türlü sorun yaşamayacaksınız. Bu zayıflatıcı bitkiler sayesinde hayalinizde olan fit görünümü kolay bir şekilde kazanabilirsiniz. Zayıflama bitkisi seçiminizde sadece iştah kesici bitkiler değil aynı zamanda yağ yakıcı özellikler gösteren bitkileri seçmeye özen göstermelisiniz.
Hızlı ve Kolay Zayıflamak İçin Kürleri Denemekten Kaçınmayın

Kahve, Yeşilçay ve Su İçmekten Vazgeçmeyin

Kilo verme sürecinizde su alışkanlığınızı hergün kendinize kazandırmalısınız. İçtiğiniz suya farklı tatlar katmak adına içine bir miktar limon suyu veya limon dilimi katkısı yapabilirsiniz. Bu sayede su sizin için farklı bir tat haline gelerek sıfır kalori ve keyifli bir şekilde tüketilen içecek haline gelecektir. Su tüketiminin yetersiz seviyelerde olması metabolizmanızı yavaşlatacak ve kilo verme sürecinizi fazlasıyla etkileyecektir. Yeşilçayın içerisinde bulunan kateşinler yağ yakımınızı hızlandırarak metabolizmanızın sürekli aktif tutacaktır. Bu sebepten dolayı günlük olarak bir kahve fincanı yeşil çay içmeyi unutmamalısınız. Kahve tüketirken sadece dikkat etmeniz gereken konu ise, yağ oranı sıfır olan şekersiz kahveleri tercih etmelisiniz.

Kaynak: haberzamani.net

 

Atkuyruğu Bitkisi Atkuyruğu Bitkisi zayıflatırmı Zayıflama kürleri Soğan kürü yoğurt kürü ile zayıflama Lahana kürü
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Futbolcu Cristiano Ronaldo'dan Cesur İtiraf
Futbolcu Cristiano Ronaldo'dan Cesur İtiraf
Emre Aşık'ın Eşi Yağmur Sarnıç'tan Dekolteli Paylaşım
Emre Aşık'ın Eşi Yağmur Sarnıç'tan Dekolteli Paylaşım