1. HABERLER

  2. KADIN

  3. Güzel bir cilde sahip olmanın sırları! Bebek gibi cilde sahip olmanın 10 kuralı
Güzel bir cilde sahip olmanın sırları! Bebek gibi cilde sahip olmanın 10 kuralı

Güzel bir cilde sahip olmanın sırları! Bebek gibi cilde sahip olmanın 10 kuralı

Herkes güzel bir cilde sahip olmak ister. Bunun için çeşitli dermatolojik kremler dışında dikkat edebileceğiniz birkaç ufak nokta sayesinde sizde göz alıcı, canlı bir cilde sahip olabilirsiniz. Aşağıda belirttiğimiz 10 maddeyi uygulayarak bu amacınıza kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

A+A-

Güzel Cildin Sırları Nelerdir?

-  Beslenme cilt güzelliğinde oldukça önemli bir yer tutmaktadır. Fazla yağlı yiyeceklerden, fast food tarzı yiyeceklerden mutlaka uzak durulmalıdır. Her gün kesinlikle sebze ve meyve tüketilmelidir.
-  Kola ve kahve gibi kafein ve asit içeren içecekler kısa vadede olmasa bile uzun vadede cildi kötüleştirdiği için mutlaka tüketilmemesi gerekir. Bunların yerine doğal meyve suları veya Türk Kahvesi tercih edilebilir.
-  Vitaminler sadece hastalık zamanında veya dönemsel olarak kullanılmaz. Özellikle E Vitamini ve Omega 3 Vitaminleri sağlıklı bireylerin dahil her gün kullanabileceği bir vitamin türüdür ve cilt bakımından önemlidir. Bu bakımdan her gün düzenli vitamin kullanılması tavsiye edilmektedir.

-  Cilt tipine göre yanlış kremlerin kullanılması toplumumuzda çok yaygın bir sorundur. Cilt kremlerinin kulaktan dolma bilgilerle kullanılmaması gerekir. Her birey ilk önce bir dermatoloğa gitmeli ve kendi cilt tipi hakkında bilgi almalıdır. Bundan sonra kullanacağı kozmetik ürünlerini kendi cilt tipine göre seçmesi önemlidir.
-  Genellikle kış mevsiminde yüzümüzü ve ellerimizi aşırı derecede sıcak su ile temizleriz. Fakat çok sıcak su kullanımı cildin kurumasına ve çatlamasına sebep olur. Bu sebepten ötürü yaz ve kış mevsiminde sürekli olarak cildimizi ne çok sıcak suyla ne de çok soğuk suyla yıkamalıyız. Ilık su, cilt bakımı için idealdir.
-  Her ne kadar entresan olsa da kişinin uyku düzeni bile cilt görüntüsünü etkilemektedir. Genellikle çok geç olmayan saatlerde yatmak ve sabah erken bir saatte uyanmak kişiyi zinde tutacağı gibi düzgün bir cilde sahip olmasını da sağlayacaktır. Aksi taktirde kişi uykusunu tam olarak alamayacağı için göz altlarında şişkinlik ve ciltte bir solgunluk meydana gelebilir.
-  Özellikle ergenlik dönemindeki  gençlerin en büyük problemlerinden bir tanesi sivilcelerdir. Sivilceler bazı kişilerde çok fazla bazı kişilerde hiç çıkmayabilir. Sivilcesi olan kişilerin psikolojik olarak bu konudan rahatsızlık duymasından dolayı ve kendini aşırı derecede sıktığı için yüzündeki deformasyon dahada artmaktadır. Bu yüzden psikolojik olarak mümkün olduğu kadar kendinizi germeden rahat bir şekilde yaşamak cilt güzelliğiniz için oldukça önemlidir. Unutmayın ki, sivilceler eninde sonunda geçecektir.
-  Güneşten korunma kreminizi mutlaka yanınızdan eksik etmeyin. Kış mevsiminde bile olsa güneşin zararlı ışınları cildinize temas edeceğinden dolayı cildinize zarar vermektedir. Bu sebepten ötürü ne zaman dışarıya çıkacak olsanız mutlaka en az 15 faktörlük güneş kreminizi sürmeyi ihmal etmeyin.
-  En az haftada bir gününüzü cildinize ayırmalısınız. Cilt tipinizi daha önceden belirttiğimiz gibi öğrenmeli ve o cilt tipinde meydana gelebilecek şikayetler üzerine yoğunlaşmanız daha verimli sonuç almanızı sağlayacaktır.
-  Su tüm canlıların yaşamını sürdürebilmesi için olmazsa olmazdır. Cildimiz içinde suyun yararı çok fazladır. Özellikle vücut içerisinde biriken çeşitli zararlı maddeleri vücuttan atmamız için büyük bir yardımcıdır. Bu sebepten ötürü gün içerisinde bol bol su tüketmeye dikkat etmeliyiz.


HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.